– فوائد الشاي الذي هو من المشروبات الفعالة في تخفيف آلام المعدة لذا فإنه مفيد لعلاج مرضى القولون، حيث يتميز الشاي بقدرته الفائقة وفي التخلص من غازات وانتفاخات البطن لأنه يحسن من وظائف الجهاز الهضمي وبالتالي فإنه يسرع من عملية هضم الأطعمة المختلفة مما يترتب عليها شعور المريض بالراحة والتخلص من الآلام التي يشعر بها.
فوائد الشاي بدون سكر للقولون
الشاي مشروب يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة وسلامة الجسم، تنحصر فوائده فيما يلي:-
- يحسن من عملية الهضم، حيث يسهل هضم جميع الأطعمة الغذائية المختلفة.
- ثم الإضافة إلى أنه يطرد الغازات من البطن.
- يساعد في علاج حالات الإمساك.
- ثم من ناحية أخرى، يساعد تناوله في علاج الإسهال الشديد.
- يخفف من تقلصات وآلام المعدة.
- ثم أنه يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة والالتهابات التي تعالج التهابات المعدة.
- يعمل على استرخاء عضلات المعدة مما يقلل الشعور بالمغص والتقلصات.
أفضل أنواع الشاي للقولون
هناك بعض أنواع الشاي التي بإمكانك تناولها لتساعدك في علاج القولون وتتمثل في الآتي:-
أولا، الشاي بالنعناع
- يتم تناول الشاي بالنعناع من خلال إحضار كوب ماء مغلي، ثم وضع ملعقة صغيرة من النعناع الجاف بجانب نصف ملعقة من الشاي في الماء، وتقليبه جيداً وتركه لمدة خمس دقائق، ثم تصفيته وتناوله دافئاً.
- حيث يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تحد من آلام المعدة وتخلصها من الانتفاخات.
ثانياً، الشاي بالشمر
- يحسن من وظائف الجهاز الهضمي.
- يهدئ من آلام ووجع البطن.
ثالثاً، الشاي بالكركم
- لوجود مادة الكركمين الفعالة في الكركم فإنه يساعد في علاج متلازمة القولون العصبي.
رابعاً، شاي الكاموميل
- فعال في تخفيف آلام متلازمة القولون لاحتواء الكاموميل على مضادات الأكسدة والالتهابات.
خامساً، الشاي بالزنجبيل
- يتم تناوله لتخفيف أعراض القولون، بالإضافة إلى ذلك يعمل على ارتخاء عضلات البطن ويخفف الآلام الناتجة من مرض القولون وذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة طبيعية.