يعتبر الشاي الازرق مجهول بالنسبة إلى الغالبية العظمى من الناس، أكثرهم لا يعرف الكثير عنه ولا عن فوائده السحرية، حيث انتشر استخدامه من زمان في مناطق من شرق آسيا وفي الشام، وهو يحوي الكثير من الوصفات الصحية والعلاجية وكذلك بالمطبخ لإحيث يُستعمل لإضافة نكهة لذيذة ومميزة للأكلات والوصفات، لأنه كعشب مُستخرج من زهرة فراشة البازلاء.
الشاي الأزرق فوائده
فوائد الشاي الأزرق
ويشير المختصون إلى أن فوائد الشاي الازرق متنوعة وكثيرة، نظرًا لكونه يتضمن بين جنباته الكثير من مواد المضادات للأكسدة القوية، والعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، مما يحافظ على الصحة والحصول على نضارة الشعر والبشرة، خصوصًا في فترة تقدم العمر.
شاي أزرق
الشاي الازرق مفيد جدًا لكل اجزاء الجسم، حيث يحتوي على مادة الاستيل كولين؛ تلك التي ينخفض انتاجها مع تقدم العمر بالجسم حتى أنه ينعدم نهائيًا بالجسم في المراحل المتقدمة من العمر، مما يؤثر جدًا على عمل المخ من:
- يؤثر في عمل الناقلات العصبية،
- وعلى صحة الدماغ
- وعلى قوة التركيز
- ثم تأثيره الكبير على تحسين عمل المخ
- ومن ثم على الجهاز العصبي عموما،
- كما أنه له دوره الواضح والكبير في استرخاء الجسم.
معدلات شرب الشاي الازرق
من الجدير بالذكر أن الأخصائيين ينصحون بتناول كوب واحد شاي اازرق كل يوم بانتظام، وفقًا لتأثيره القوي على صحة الشخص من ناحية كل أجهزة جسمه على النحو التالي:
- يقوم بتحسين الحالة المزاجية ويؤدي إلى الاسترخاء ويعمل على التخلص من قوة الضغوط العصبية الضارة.
- يعمل على تحسين عمل الذاكرة ويقوي التركيز ويحسن حالة الدماغ في وقت الشيخوخة.
- غني بالمواد المقاومة للشوارد الحرة والتي تؤدي إلى تلف الخلايا بسبب ما به من مضادات أكسدة كثيرة وقوية، ومن ثم يجعل الجسم يقاوم أعراض الشيخوخة وأمراض السرطانات.
- ينظم حركة الأمعاء الدودية مما يقلل وجود عرض الإمساك أو حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي.
- يحسن الأيض ويرفع الحرق للدهون، لذلك يصلح لأي ريجيم أو نظام غذائي صحي،
- يحسن عمل الأنسولين والسكر بالدم،
- يخفض امتصاص الدهون المشبعة في الجسم ويمنع تراكمها، ومن ثم يكن مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.
- مفيد لنضارة الشعر والبشرة.
- يعمل على تنقية السموم من الدم
- فوائده لصحة العينين قوية.