ماذا لو طلب طفلك كأس شاي؟ هل ستعطيه أم تسألي أولاً: هل شرب الشاي مفيد للأطفال؟، ولو مفيد فما هو السن الذي يمكنني إعطاء طفلي كوب شاي؟، وهل الفوائد تستحق أن يشرب الطفل الشاي؟، كلها تساؤلات تخطر في بال أي أم تريد الحفاظ على صحة أبنائها، لذلك نحن نجيب عنها بكل دقة لتتعرفي على الفوائد والعمر الذي يمكنك الاستفادة من الشاي لطفلك.
هل شرب الشاي مفيد للأطفال؟
نحتسي كلنا الشاي فهو يعتبر المشروب الشعبي والرسمي في أغلب بلدان العالم، ولكن لن نخاطر بجعل أطفالنا يتناولون الشاي بأي شكل من الأشكال إلا بعد أن نطمأن لفوائده الصحية لهم، حيث أنه لدينا صحيًا أنواع معينة ممكن أن يتناولها الأطفال من الشاي صُنعت خصيصًا لهم حتى الرضع يمكنهم تناولها والاستفادة من فوائدها؛
- الشاي الأخضر: لما به يتضمنه من مضادات الأكسدة وقدرته على قتل الجراثيم ومحاربة البكتريا
- شاي الأعشاب: وهو شاي البابونج وشاي النعناع، وشاي الشمر؛ حيث مفعولهم القوي في تقليل المغص وطرد الغازات للرضع.
العمر المناسب لشرب الشاي
وإن كان ممكن للأطفال تناول الشاي بالمواصفات والأنواع المذكورة أعلاه، فمتى يمكن أن تسمحي للطفل بشرب الشاي وبأي معدل يومي أو أسبوعي؛
- بالنسبة لشاي الأعشاب يمكن إعطاؤه للرضع لأن فوائده عديدة سنتطرق لها لاحقًا.
- أما الشاي الأخضر فيمكن للطفل تناوله بدايةً من عمر 8 سنوات، وهذا الأفضل ليستفيد منه.
فوائد الشاي الأخضر للأطفال
يمكن للطفل تناول كوب أو كوبين شاي أخضر أسبوعيًا؛ بسبب ما يحتويه من مواد صحية تفيد في أنه:
- مقوي للأسنان مما يقي الأسنان من التسوس
- الوقاية من الإصابة بالأنفلونزا
أما شاي الأعشاب فيتناوله طفلك بأي سن، ليجني الاستفادة القصوى للشاي، من منع المغص وتحسين الأيض وغيره من الفوائد التالية.
شاي للأطفال للغازات
يعتبر شاي الأعشاب آمن جدًا للأطفال، لذا اجعل طفلك يشرب أي نوع من أنواع شاي الأعشاب للاستفادة منها في طرد الغازات وتقليل المغص؛
أنواع شاي الأعشاب:
- شاي الشمر: يقلل المغص ويحسن الهضم ويخفض مشكلات الجهاز التنفسي
- مشروب شاي الزنجبيل: يعالج قرحة المعدة ويخفف حدة السعال ونزلات البرد كما يعالج الغثيان
- شاي الهيل: يخفف الصداع، يخفض من السعال والبلغم، يقلل ألم المعدة
- الشاي بالنعناع: مفيد في الهضم والتخلص من الغازات
- شاي البابونج: يعالج الأرق ونزلات البرد، يحسن الأيض لدى الطفل
- شاي مولين: معالجة الاسهال والمغص، يعالج الالتهابات الرئوية والسعال
هل كانت هذه المعلومات مفيدة؟ أخبرنا برأيك هنا في التعليقات، ولا تنسى متابعتنا للحصول على المزيد.
مقالات ذات صلة:
تعرف من هنا على الفوائد الصحية لشاي الزنجبيل
قد يهمك أيضاً: