– الشاي يعد من أروع المشروبات الساخنة التي ينجذب إليها الكثير سواء في المجالس العادية أو بعد تناول الأكل ويمكن أن يستخدموه كوجبة من خلال تناوله مع بعض الكيك أو البسكويت ويقوم البعض بإضافة الحليب إليه وتناوله في الصباح الباكر، ولكن يحذر العلماء والعديد من دكاترة التغذية من تناوله مع الحليب لما يسببه من أضرار وكذلك يبطل فائدة كلا منهما عند مزجهم معا وهو ما سوف نتعرف عليه في مقالنا هذا.
هل الشاي يفسد فوائد الحليب
فالعديد يفضلون تناول الشاي مع الحليب ولكنهم يتساءلون هل الشاي يفسد فوائد الحليب ونتعرف على ذلك من خلال الآتي:
- نعم كلا منهما يفسد فوائد الأخر وليس فقط بل يسبب حدوث أضرار نتيجة تفاعلهم مع بعض.
- يحتوي الشاي على مواد تفيد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وأيضاً تحافظ على سلامة القلب.
- وأيضاً يحتوي الحليب على بروتينات يستفاد منها الجسم.
- عند إضافة اللبن على الشاي يبطل مفعول كلا منهما ويسبب انسداد الشرايين التي تكون الجلطات بعد ذلك.
- كما عند تناولهم مع بعض يسببوا اضطراب في المعدة وعسر هضم.
- كما يعملان على تكون الحصوات وتراكمها مما يؤثر بشكل سلبي على وظائف الكلى.
هل الشاي بالحليب يسبب الكرش
كل محبي القوام المناسب يتساءلون هل الشاي بالحليب يسبب الكرش سوف نتعرف على ذلك من خلال الآتي:
- حيث أوضحت خبيرة التغذية نيللي شمس أنه لا علاقة بزيادة الوزن عند تناول الشاي بالحليب.
- فتناول كميات كبيرة جداً منهما لا يزيد الوزن نهائيا ولكن يسببان أضرار.
- حيث عند إضافتهم يبطل فائدة كلا منهما ويحدث العديد من المشاكل.
- يسبب عسر هضم وتقلصات في المعدة.
- ويسببان على المدى البعيد انسداد الشرايين وكذلك تضعف عضلة القلب وتكون الحصوات.
أضرار الشاي بالحليب على الريق
فالكثير من محبي الشاي بالحليب يفضلون تناوله مع وجبة الإفطار يومياً ولكنه يسبب أضرار لا يعلمها الكثير على سبيل المثال كالآتي:
- فإن تناوله على الريق يسبب بعض الأضرار كحرقة المعدة وارتخاء الأعصاب.
- كما يسبب عسر الهضم واضطرابات في المعدة.
- يمكنهم تناوله بعد الإفطار حتى لا يتأثروا بأضراره.
- عليهم عدم تناوله عند الخلود إلى النوم لتجنب بعض الأضرار التي تصيب القلب وأيضاً التي تؤدي لانسداد الشرايين وتسبب جلطات على المدى البعيد.
- بالإضافة إلى أنه يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم.