ماهي أفضل أنواع الشاي التي يجب تجربتها؟

– يعتبر ذلك المشروب الأكثر انتشارًا على مستوي العالم ومن المنتجات الأساسية، وأفضلهم لتحسين حالتك المزاجية بسبب مفعوله السحري.

ماهي أفضل أنواع الشاي التي يجب تجربتها؟

توجد العديد من أنواع الشاي الخاصة، وتصل إلى 6 أنواع شاي مختلفة، ولكن لكل منها بلد منشأ خاص بها، لتوافر الظروف المناخية التي يستفيد النبات منها، ويزدهر، ومنها:

·         black tea

يتميز ذلك النوع باللون الأحمر أو الأسود، وأكسدته مرتفعة بعكس باقي الأنواع، حيث يتم قطف أوراقه ثم أكسدتها، ويتم طحنها أو فردها، وذلك للإسراع في عملية صنعه، وعمل أفضل توليفة منه حتى تنال إعجابك.

يفضل عدد من الناس شرب المنتج ساخنًا، بوضع السكر فقط، والبعض يرغب إضافة الحليب، ومنهم من يجد المذاق الرائع في شربه بدون أي إضافات، وكل هذه أذواق محبي الشاي في العالم.

·         Wulong tea

يتم صناعته مثل باقي الأنواع، ولكن يتم تخميره بأقل من باقي الأصناف، وبذلك يمنحه الطعم الرائع الغني بالحيوية، وينشط الأنزيمات في جسمك، ويذيب الدهون المتراكمة وتفتيتها، ويحرق الكثير من السعرات الحرارية، وأوضحت عدد من الاختبارات، انه قادر علي التقليل من مستوي الجلوكوز بالدم، وتحسين نسب الكوليسترول.

·         Green tea

يعد من أشهر الأصناف في العالم، ولكن قوة نكهته اقل من الأنواع العادية، ويتم صنعه بموطنه اليابان، لأنها تشتهر بصنع أفضل أنواع المنتج الأخضر.

ويفضل العديد من الأشخاص شربه بعد تناول الطعام، وذلك لأنه يخفف من حدة الأكل، وعدم إحداث أي أضرار نتيجة الطعام.

·         yellow tea

يعد ذلك الصنف من أغلي أنواع الشاي، إلا انه غير مشهور مثل باقي الأنواع، ويتم وضعه في الماء الساخن لفترة دقيقة إلى 3 دقائق، ويعطيك رائحة فواحة، ولا يسبب انقباض في الأوعية.

·         white tea

• يتم صنعه من النموات الصغيرة للنبات،
• ولكن النكهة الخاصة به تكون اقل من كل الأصناف الأخرى،
• ولكنه يتضمن على مضادات خلايا السرطان،
• ثم أنه يقلل من الإصابة بمرض السكر،
• يعمل على التخفيف من معدل الكوليسترول داخل الدم،
• ثم يمنحك مناعة قوية.

·         شاي بوير

يتميز ذلك الصنف لوجود العديد من الفوائد مثل:

1. يمنع الجسم من إفراز الدهون.
2. يتم شربه خلال إجراء نظام غذائي.
3. إفراز الهرمونات للقضاء على الأحماض الدهنية الموجودة بالخلايا.
4. تنظيف الجسم والدم من السموم المنتشرة.

فوائد الشاي الأخضر والأسود

·         Green tea

يوجد العديد من الفوائد التي تتمتع بها عند تناول ذلك الصنف، ومن تلك الفوائد ما يلي:

1. القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم.
2. المحافظة على القلب، وحمايته من الأضرار.
3. الحفاظ على الجسم من مرض السكر.
4. التخفيف من جلطات الدم.
5. التقليل من ضغط الدم.
6. خفض حدة الشيخوخة الجلدية.
7. عند وضع أوراق منه في ماء الاستحمام، يؤدي إلى شعورك بالاسترخاء.
8. الوقاية من سرطان المثانة، والثدي.
9. التقليل من الإصابة بمرض الزهايمر، الشلل الرعاش.
10. الوقاية من الإصابة بتشمع الكبد.

·         black tea

يساعد ذلك الصنف علي منحك الكثير من الفوائد، وإعطائك الشعور الجيد الذي يجعلك تمارس يومك بشكل أفضل، ومن تلك الفوائد:

1. تقوية الأسنان، من خلال مادة الفلوريد.
2. ثم التقليل من ضغط الدم.
3. تحسين مناعة الجسم.
4. ثم تحفيز الجهاز العصبي والمخ.
5. التسريع من عملية الهضم.
6. التقليل من خطر الإصابة بالسرطان.