– شرب الشاي عادة لا يستغنى عنها أي شخص، مما يجعلنا نبحث دائمًا عن فوائد الشاي للصحة العامة بالجسم، وخاصةً للكلى، حيث الكلى من الأجهزة الهامة بالجسم، ويجب أن نوليها مزيد من الاهتمام، ووجدنا أن للشاي دور فعال في الحفاظ على صحة الكلى، والوقاية من الأمراض الكلوية، ونخص منه الشاي الأخضر بما يتضمنه بوفرة من مواد مضادات للأكسدة؛ التي تساعد في تقليل تكوّن الحصى في الكليتين وفي المسالك البولية.
فوائد الشاي للكلى
يساعد شرب الشاي الأخضر في تقليل نسبة الحصوات التي تتكون من نتاج تراكم مادتي؛ الكالسيوم والبولينا بداخل الكلى، لذلك ينصح الأطباء بتناول كوب من الشاي الاخضر على الأقل يوميًا، للوقاية من تكوين الحصوات من ترسبات للمواد المذكورة، حيث أن للشاي الاخضر فوائد صحية عامة للجسم نوضحها فيما يلي.
فوائد الشاي الأخضر للصحة عمومًا
- خفض نسبة الإصابة بأمراض السرطان
- ثم يحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين
- يحافظ على نضارة البشرة ويقلل ظهور علامات الشيخوخة
- ثم يساعد على فقدان الوزن الزائد
- مفيد للعظام لاحتوائه على مضادات التهاب تقي من الإصابة بالتهاب المفاصل
- ثم تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم بحرقه للدهون
- مفيد جدًا للجهاز الهضمي وتحسين الأيض
الشاي وحصى الكلى
أثبتت الدراسات الحديثة على عكس ما كان يُقال قديمًا أن الشاي والقهوة تسبب الحصوات بالكلى؛ لكن الآن بات شرب كوب شاي ساخن يرفع إفراز البول للمواد المسببة للحصوات وطردها خارج الجسم كي لا تتراكم وتشكل الحصى، وهي مثل:
- كالسيو
- صوديوم
- ماغنيسيوم
سبب جعل الشاي يحفز البول على طرد هذه المواد هو وجود الكافيين، الذي يرفع تحفيز البول على طردهم، وذكر الباحثون الشاي الأخضر على الأخص للتخلص من حصى الكلى.
مشروبات لعلاج الكلى
الشاي من المشروبات الهامة للكلى، حيث يزيد من انتاج البول بالجسم مما يسبب خروج المعادن المتراكمة عن طريق البول، ومع وجود مضادات الأكسدة بالشاي الاخضر ترتفع عملية الوقاية من تكون الحصاوي.
عدة مشروبات أخرى تساعد الكلى في التخلص من الحصى وعدم تكونه:
- عصائر التفاح
- عصير البقدونس يغسل الكلى
- شرب عصير التوت البري مفيد للكلى
- أخيرًا وأهمهم شرب الماء كثيرًا ليغسل الكلى من كل التراكمات بها.
أفضل أنواع الشاي