– الشاي الأحمر من أشهر أنواع الشاي تداولاً، وهو المشروب الرسمي والشعبي تقريبًا في كل بلد، فما هي إذن فوائده للمرأة صحيًا، التي تعد من الأهمية القصوى أن تشرب المرأة كوب شاي احمر لتستفاد من عناصره الغذائية الهامة للجهاز التناسلي للمرأة، مع مضادات الأكسدة التي تفيد البشرة وتقلل التجاعيد التي تظهر مع سن الشيخوخة.
فوائد الشاي الأحمر للمرأة
الشاي سواء احمر أو اسود أو أخضر، فهو مشروب لذيذ ومرتبط بالتجمعات العائلية وبتناول الطعام، حيث يُوصف على أنه مهضم وخاصةً للدهون، فتعتبر القيمة الغذائية للشاي كما يلي:
فوائد الشاي الأحمر للمرأة
- يحتوي سعرات حرارية قليلة لتصل لـ 10 كيلوجول أي = 2388.46 سعر حراري
- 0 جم % من الدهون
- دهون مشبعة يتضمن 0 جرام %
- يحتوي 0 جم دهون متحولة
- 0 جم دهون متعددة وغير مشبعة
- دهون أحادية وغير مشبعة يتضمن 0 جم
- 0% كوليسترول ضار
- كافيين = 47 مللجم
بالنسبة للمرأة فهو يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وخطر سرطان المبايض، وسرطانات الثدي وسرطان الرحم، يقلل من التعرض للذبحة الصدرية.
فوائده للبشرة
- ترطيب البشرة والوجه
- تنظيف الوجه من الشوائب والبثور
- يقاوم الهالات السوداء
- يخلص من الرؤوس السوداء والحبوب
- يقلل مسامات الوجه ويخفض حجمها
فوائده للشعر
- يزيد نعومة الشعر ولمعانه
- ثم يقضي على التلف
- يقلل ظهور اللون الأبيض بالشعر
- ثم يخفض القشرة ويقضي عليها
للاستفادة بالشاي اغسلي شعركِ بالشاي لتحصلي على نتيجة فعالة.
فوائد الشاي الأحمر بعد الأكل
- يقلل من عدم الامتصاص للأغذية بالجسم
- ثم يقوي المناعة بما فيه من مضادات للأكسدة
- يحرق الدهون ويخلص الجسم من تراكمها
- ثم يقلل امتصاص الدهون بالجسم
- يرفع من حرق السعرات الزائدة بالطعام
- ثم يقاوم الكسل والوخم لما به من كافيين
لماذا يفضل شرب الشاي
فوائد الشاي الاحمر في الصباح
شرب الشاي الأحمر ف يالصباح يفيد فيما يلي:
- يمنع الاسهال ويقضي على مشاكل وآلام المعدة
- ثم يقلل التشنجات وينشط الجسم
- يقي من تكون حصى الكلى
- ثم أنه يحتوي على بعض المعادن الهامة والضرورية للجسم مثل: زنك ونحاس ومنجنيز… إلخ.
- يحسن نمو الشعر
- ثم يعمل على حماية من السرطانات المختلفة
- يقاوم بكتيرا التهاب الحلق في الصباح
- يعمل على التئام الجروح بسرعة