– الشاي من أفضل المشروبات الساخنة التي يكثر تناولها سواء بعد الأكل أو في كافة المجالس، يحتوي الشاي سواء الأخضر أو الأسود على فوائد عديدة صحية وجمالية، ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وتظهر فوائده العديدة في عمله على تهدئة الأعصاب، وتقليل التهابات المعدة، والقولون، وهذا بناءً على تجارب أجريت لتؤكد أهمية الشاي وفوائده الصحية العظيمة للعديد من الأمراض والوقاية منها، وكذلك تم البحث عن طرق استخدام الشاي للتخفيف من الألم والقضاء عليه وهذا ما سوف نتناوله في مقالنا هذا.
الشاي الأسود للقولون العصبي
black tea وعلاقته بآلام الأمعاء العصبية والتي تتمثل في الآتي:
- لا يضر الشاي الأسود القولون العصبي إذا تم تناوله باعتدال
- ثم يعمل الشاي الأسود على تقليل الالتهابات في المعدة ولايضر بالمعدة والقولون.
- ولكن لابد من تجنب شرب المشروبات التي توجد بها نسب عالية من الكافيين منعا لتهيج القولون العصبي.
- الشاي لا يحتوي على نسب عالية من الكافيين ولذلك لا يضر القولون، حيث يعمل على تقليل الالتهابات المصاحبة له.
- و يعمل الشاي على تقليل الإسهال الذي يحدث أثناء مرض القولون.
- كما يقلل من الإصابة بالإمساك.
- ويضاف النعناع إلى الشاي لتهدئة القولون والتخفيف من الألم المصاحب له.
أفضل شاي للقولون
هناك العديد من أنواع الشاي التي تعمل على تخفيف الألم المصاحب للقولون على سبيل المثال:
- الشاي الأخضر يعد من أفضل أنواع الشاي لتخفيف التهابات القولون والتخفيف من شدة الألم.
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تعمل على تخفيف الألم المصاحبة للقولون.
- يعد الشاي الأسود للقولون العصبي وإضافة النعناع عليه عامل أساسي في تخفيف الألم فهو يعمل على التخفيف من تقلصات المعدة.
- و يعمل على إزالة السموم من الجسم.
- كما يعمل كمهدأ للأعصاب فيقلل من التشنجات المصاحبة للقولون.
- ويعتبر شاي الزنجبيل يعتبر مفيد جداً للقولون العصبي فهو يقلل من الالتهابات ويعمل على تقوية بطانة المعدة.
- شاي الكركم يعتبر مفيد كذلك للقولون وذلك من خلال شربه فهو مفيد ويساعد على تخفيف الألم والتهابات القولون.
الشاي والقولون التقرحي
عند تناول tea بشكل يومي يعمل على التخفيف من ألم القولون التقرحي وذلك من خلال الآتي:
- في بداية الأمر يعد tea من أفضل المشروبات الساخنة في معالجة القولون التقرحي.
- يعد green tea مفيد للقولون فهو يحتوي على مادة البوليفينول التي تساعد في تقليل التهابات المعدة.
- كما يحتوي الشاي الأسود للقولون العصبي على مواد مضادة للأكسدة التي تقلل الإصابة بالتهابات القولون.
- ثم يعمل الشاي على تقليل الأعراض شديدة الألم وتخفيفها.
- ولذلك ينصح بتناول الشاي الأخضر لتخفيف من تلك الالتهابات والشعور بالألم الشديد.
- كما يصاحب ذلك الألم الشعور بالإسهال والغثيان فالشاي يعمل على تقليل تلك الأعراض.
الشاي الاخضر والقولون العصبي
يعد green tea مفيد في حالة الإصابة بالقولون العصبي وذلك من خلال الآتي:
- في بداية يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تعمل تخف تهيج وتشنجات القولون.
- ثم يحتوي الشاي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تقليل الالتهابات.
- يعمل الشاي الأخضر على تقليل الإصابة بسرطان القولون لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تقلل من الإصابة بتلك الالتهابات.
- كما يقلل من حدة الألم القولون التقرحي.
- ثم يساعد في تقليل تراكم الفضلات بالقولون.
- كما يساعد في التخلص من الإصابة بالإمساك والتخفيف من الأعراض المصاحبة له.