– يساعد الشاي الأخضر على توسيع الاوعيه الدمويه لاحتوائه على مضادات الأكسدة مما يجعله يساعد على خفض ضغط الدم بصوره طبيعيه، وآمنة على أصحاب الضغط المرتفع، بسبب احتوائه على مواد صحية آمنة على الجسم تساعد في خفض الدم المرتفع أو تعادل الضغط ما بين مرتفع وما بين منخفض لينضبط الضغط طبيعيًا عند مرضى الضغط، سواء مرتفع أو منخفض.
الشاي الأخضر والضغط المنخفض
أظهرت بعض الدراسات أن استخدام الشاي الأخضر يساعد في تقليل ضغط الدم.
إن فوائد الشاي الاخضر للضغط تكمن في وجود مواد معينه مضاده للأكسده تسمى بمركبات كاتشينز، فهي تقوم بدورها على ارخاء العضلات اللمساء التي تبين جدران الاوعيه الدمويه مما تساعد على انخفاض ضغط الدم.
فوائد الشاي الاخضر للضغط:
- يساعد شرب الشاي الاخضر 3 مرات يوميا لمدة شهر على خفض ضغط الدم.
- ثم أنه يعمل شرب الشاي الأخضر على خفض ضغط الدم بنحو 2,3 ملليمتر زئبقي.
- ثم يعمل الشاي الأخضر على رفع ضغط الدم المنخفض لاحتوائه على الكافيين حيث يقوم بأفراز هرمون الادرينالين داخل الغده الكظريه
- مما تساعد على إفراز هرمونات تعمل على اتساع الشرايين وبالتالي تساعد على انخفاض ضغط الدم.
فوائد الشاي الاخضر للضغط والسكر
- يعد الشاي الاخضر من المشروبات التي تتميز بفوائد جمه خصوصا لمرضى السكر،
- لاحتوائه على سعرات حراريه قليله ومليئا بمضادات الأكسدة.
- يساعد الشاي الاخضر على خفض نسبة السكر في الدم بكونه مسؤول على تخزين سكر الجلوكوز
- على شكل شحوم فتقليل كمية السكر تقوم بمنع نسبة الشحوم في الجسم .
- إن الشاي الاخضر يحتوي على مادتين (بريكوز وغليسيت)؛
- هاتان المادتين تستخدما في علاج مرضى السكري
- تساعد مادة البوليفينول على توسيع الأوعيه الدمويه مما تقوم بخفض الكولسترول
- وبالتالي تساعد على خفض ضغط الدم.
فوائد كريم الشاي الأخضر
هل green tea بالليمون يرفع الضغط :
يساعد شرب green tea بالليمون على تقليل ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنسيوم حيث يساعدان على خفض ضغط الدم وإعادته لمعدلاته الطبيعيه، ومن ثم يتمتع مريض الدم المرتفع بضبط للضغط وانخفاضه مع شرب الشاي، ومن غير آثار جانبية سيئة مثل انخفاض حاد في الضغط.