– يتسائل العديد عن فوائد شرب الشاي الأبيض للحامل وعن معدل شربه اليومي للحصول على الفائدة وبدون أية أضرار؟، يعد شرب الشاي في أثناء فترة الحمل مفيد صحيًا للجنين وللأم، خاصةً الشاي العشبي، ولكن ماذا عن الأبيض؛ وما هو هذا الشاي؛ هو عبارة عن شاي يؤخذ من أوراق شجرة الشاي لكن الغير ناضجة، أي البراعم الصغيرة التي لازالت تحتاج لوقت لتتفتح، حيث تتحول للون الأبيض بعد القطف مباشرةً، لذا سمي بالأبيض، ولذلك فهو يحتفظ بمضادات الأكسدة المفيدة للصحة أكثر من أي نوع آخر.
هل شرب الشاي الأبيض للحامل مفيد؟
نظرًا لاحتواء الشاي الابيض على مضادات أكسدة بكمية أكبر، إذن فهو آمن على الحامل إلا أنه هناك بعض التحفظات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الجنين مثل احتواءه على الكافيين مثلاً، بكمية أكبر لأنه يؤخذ من الشجرة وهو برعم صغير قبل التجفيف الذي يؤثر على نسب الكافيين ومضادات الأكسدة فيتطاير جزء منها مع التجفيف.
معدلات ونصائح شرب الشاي للحامل
يجب على الحامل عند شرب الشاي الابيض مراعاة هذه الأمور من باب الحفاظ على الجنين وعلى صحتها العامة:
- يفيد في الحمل نظرًا لفائدته للقلب ومرض السكر وهشاشة العظم بضرورة تناوله بكميات قليلة يوميًا
- تجنبي شرب شاي الأعشاب لأنواع أعشاب محددة ضارة بالحمل
- ابحثي عن شاي ابيض خالي كافيين او به اقل من 1 جم للكوب
فوائد الشاي الأبيض للنساء
تستفيد المرأة من تناول الشاي الابيض حتى في فترات الحمل كما ذكرنا، لكن الفائدة العامة لتناوله لكل إمرأة حتى لو لم تكن حامل، فهي مختصرة على النحو التالي:
أولاً الفائدة الجمالية للبشرة؛
- يقضي على حبوب الشباب ويحفظ للجلد صحته
- غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من ضرر أشعة الشمس أو أضرار سوء التغذية
- يقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة
- استعمال كريم متضمن شاي أبيض يحافظ على ترطيب البشرة واعطائها نضارة قوية
- يخلص الجسم من السموم الضارة بالبشرة وبالصحة عمومًا
ثانيًا: فائدته الصحية للشعر
- يضفي على الشعر لمعانًا وبريقًا ملحوظًا
- يقلل تأثير عوامل الجو الضارة ويحافظ على لون الشعر
- يمنع خروج روائح غير مستحبة من الشعر
- يقوي جذور الشعر وبالتالي بوصيلات الشعر لشعر كثيف وقوي لا يتساقط
- يحمي الرأس من انتشار القشرة ومن ثم تقصف الشعر