– أصبح تناول الشاي الآن عادة لا يستغنى عنها الكثير من الأشخاص، وخصوصًا بعد تناول الوجبات مباشرةً، ولكن شرب الشاى وحده بدون إضافات يمتص فوائد الأكل بأكلمه، ولكن الأفضل شرب الشاى بالعسل حيث يجعل العسل على الشاي الأمر مختلفًا، ويزيد من الفوائد المحتملة والمؤكدة لشرب الشاي، وهو ما سنتناوله فيما يلي من سطور للتوضيح.
فوائد الشاي الأسود مع العسل
- يعمل شرب الشاى بالعسل على استرخاء وتهدئة الأعصاب
- والحد من التوتر والأرق،
- ويساعد الجسم على أخذ قسط من النوم الهاديء.
- يعالج التهاب الشعب الهوائية ويحد من ضيق التنفس.
فوائد تحلية الشاي بالعسل
- عند تحلية الشاي بالعسل المحتوي على مواد مثل البوليفينول وهي التي تؤدي لراحة المعدة وتحل مشكلات الهضم.
- يتضمن الشاى بالعسل مادة الايسوفلافون؛ ومادة الناروتين؛ وعلى مركب السكوليموسيد (الفلافونويد)؛
- تعمل هذه المركبات على تعزيز وتقوية جهاز المناعة
- وتكافح الالتهابات والانفلونزا.
- فوائده للمرأة حيث يقلل أعراض سن اليأس ويحد منها بصورة كبيرة.
- يقي من التهاب المفاصل
- يحمي الكبد،
- يتحكم بمستوى منخفض للسكر في الدم بالنسبة لمرضى السكرى،
- يعمل على التخلص من الوزن الزائد فيساعد في إنقاص الوزن.
فوائد الشاي الأحمر للمرأة
طريقة عمل الشاي بالعسل
إليكي طريقة جيدة لعمل الشاي بالعسل بصورة مفيدة صحيًا كالتالي:
المكونات
- ¼ كوب لبن حليب
- 2 م. ك. عسل
- /4 1 ملعقة صغيرة هيل (حبهان)
- ½ ملعقة كبيرة قرفة
- كوب ماء
- زنجبيل بمقدار ربع ملعقة صغيرة
- بضع عيدان قرنفل.
- ملعقة كبيرة أي نوع شاي ويفضل الأخضر
- قرفة بمقدار نصف ملعقة صغيرة.
طريقة الإعداد
- اغلي الماء مع القرفة والزنجبيل والقرنفل والحبهان في البراد أو إناء الغلي
- ثم قلبي المزيج مع بعضه لدقائق ثم ضعي عليه ملعقة الشاي
- انتظري يغلي لدقيقتين ثم أنزليه من على النار
- ثم قومي بتحلية كوب الشاي بالعسل
فوائد الشاي بالعسل والليمون
عرفنا فائدة الشاي بإضافة العسل لكن ما بالك لو وضعت عليه قطرات الليمون، فماذا عن الفائدة التي ستتضاعف كثيرًا، فهو ذو فائدة مزدوجة، هيا لنتعرف على فائدة الشاي بالعسل والليمون المضاعفة:
- يلطف التهاب الحلق المزعج بطريقة طبيعية وآمنة
- ثم أنه يعمل على علاج صعوبة البلع
- يقضي العسل بالليمون على السعال لأن العسل يتضمن مواد مضادة للأكسدة وكذلك الشاي
- ثم أن الليمون يحتوي على فيتامين سي وعلى حمض الستريك ويعتبر الدواء القابض مما يعمل على انكماش الأغشية المخاطية فيقضي على البلغم
- كلها مكونات طبيعية تحارب الالتهابات وتقضي على الأنفلونزا والبرد